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Para cualquier persona debería ser importante el cuidado de los pies, seas o no deportista, la función que ocupan tus pies en tu día a día es realmente relevante, ya que, tus pies son los encargados de amortiguar los impactos al resto del cuerpo y así no dañar otras zonas como por ejemplo las rodillas. También, muchas de las lesiones en músculos de la pierna tienen su origen en el pie.
Dicho lo anterior, es muy probable que por el mal uso de los calcetines en tu día a día te provoques ampollas en los pies o rozaduras; ya sea practicando tu deporte favorito, dando un paseo con tus amigos por la ciudad o el parque, cuidando y jugando con los niños en casa, o teniendo una larga jornada de trabajo en la que no te sentiste del todo cómodo con tus pies; es por ello que la elección de tus calcetines es muy importante para evitar lesionar en tus pies, incluyendo el uso del calzado más adecuado a nuestras necesidades y obligaciones en el día a día.
Las ampollas son mecanismos de defensa de la piel para proteger su tejido interior, por lo que cuidando la fricción o el roce continuo con el calzado evitarás estas desagradables heridas y el desarrollo de hongos en los pies; te recomendamos calcetines sin costuras o con costuras suaves y que contengan materiales que ayuden a la ventilación y a la transpiración de tus pies como los calcetines de algodón, el cual absorbe el sudor manteniendo tus pies secos.
¿Sabías que, cuando corremos llegamos a cargar en el pie de apoyo más de cuatro veces el peso de nuestro cuerpo?
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